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当前位置: MBA招生网 >  MBA资讯 > MBA联考备战这些情绪你是否也存在?

MBA联考备战这些情绪你是否也存在? 文  /MBA小编2018年10月09日 16:08:43

马上就要MBA联考正式报名了,距离考试还有两个多月,一天一天减少的除了复习时间,或许还有很多人的备考信心已经打折。感觉自己复习效果真的不佳,MBA联考无望了…复习时间不多了,真的着急,但复习任务总是完不成,感觉效率好低。这些情绪你是否也存在?

 

其实每年有很多人在报名前夕会陷在焦虑中,看着路途艰难,前路漫漫,就忘了自己多不容易才走到这里,最后选择放弃,实在可惜。其实备考后期有些同学信心不足或者变得焦虑是正常的,但一定要及时走这种状态。

 

时间不充足效率又低

有同学会觉得自己复习时间少,复习任务总是完不成,忧心忡忡觉得自己考不上了,于是复习效率变得更低。

其实我们没有必要总是将关注点放在不足之处——哪些没掌握,哪些知识不扎实,哪些任务没完成等等,如果一直在关注哪些没掌握、没做到,心情会越来越焦虑,复习效率越来越差。

我们不妨换一个角度,将注意力集中在每天学到了什么,收获了什么上,每天的成长进步感会让学习就会越来越有动力,也会让自己越来越自信。

具体而言就是每天花5分钟时间及时总结收获,你会发现,虽然可能没有百分百完成复习计划,但你至少完成了百分之八十或者更多,在某些方面甚至超额完成,这样就不会因为某一点或某几点任务不达标而否定自己的努力。

 

非常焦虑,总担心MBA联考失败。

有同学担忧联考失败,每天都非常焦虑,复习的时候也难以集中精力,然后愈加担忧自己考不上。

不知道大家有没有这种感受,等结果的时候往往是最紧张的时候,但结果真的出来,我们才发现也没有什么大不了的。考MBA也是心态。

我们通常过分焦虑考不上的严重后果,心神被这个问题困扰,影响学习效率和进度,但实际上我们从没有深思过,考不上究竟会发生什么恐怖的事情。

不如我们就想想事情最坏的情况,考不上到底会怎样?考不上的结果你能接受吗?如果可以接受,那自然就没什么大不了,与其焦虑不如集中注意力在复习上,在如何学得更好上。我们真正的敌人不是焦虑,也不是可怕的后果,而是“不确定”。

 

身体是“革命”的本钱。

除去心理问题之外,MBA联考备战的冲刺阶段还要谨防身体出现问题。在此提醒大家,应适量增加体育锻炼,午饭后不要盯着手机或者过多消耗精力,上班族们可以在办公室睡一个午觉,能保持下午和晚上充沛的学习精力。同时要注意一日三餐的营养搭配,吃饭要有固定的时间。

 

坚持到底,马上就要报名了,距离成功有近了一步。希望各位都能在MBA联考中考出不凡的成绩。更多相关资讯欢迎浏览MBA招生网

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