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MBA备考:复习陷入低谷时该如何调节 文  /MBA招生网2017年05月25日 15:44:00

考研复习是一个长期的过程,它不仅需要一时的热血,还要有能够坚持下去的毅力,在复习过程中我们会不可避免地遇到一些困难,复习到一定阶段时还可能陷入低谷,自我怀疑,那么,我们该如何战胜艰难,从谷底爬上山顶呢?



1、进行积极自我暗示


建议考生在备考过程中,在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态,来增强自己的信心。例如,心中默念:我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。这类的语言暗示能起到增强自信心的作用。


2、不搞疲劳战术


疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。安排好作息时间,有计划有步骤地学习,注重提高效率,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感,有利于增强信心。MBA考试的特点就是备考时间长,所以有一个良好的学习习惯尤为重要。


3、不要迷信


考生的命运是掌握在自己手里的,是由考生的学习实力和心态来决定的。


4、目标要适当


考生如果把MBA联考目标定得过高,就会因为难以达到目标而产生考试焦虑,影响考试发挥。反之,考生把MBA联考目标定的太低,也会影响考生潜能的发挥。


5、不要攀比


所谓管理类联考成功就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。要多做一些纵向比较,不要经常盲目与他人横向比较。攀比只能挫伤自己的信心,打击自己考MBA的积极性。


6、多和同学、老师、家长交流


与同学、老师、家长多交流,把心里话说出来,把自己内心的苦衷倾诉出来,这样会使心理上的压力得到释放。


7、做做真题


历年真题是良好的复习资料,可以最有效地指明复习方向与重点难点。这样也会有助于自信心的提高。


8、增强学习实力


考生的信心是建立在学习实力的基础上的,只有学习有实力考MBA才会有信心。因此,考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立起知识的网络体系,查漏补缺,确实把自己的学习实力增强一步,提高一步。

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